Piši o srečnih trenutkih, ljudeh in čudovitih stvareh, za katere si hvaležna tisti večer. Napiši pismo sami sebi, zapolni prostor s svojimi mislimi, da se sprostiš in sprostiš stres. Dnevnik vsebuje vprašanja, ki ti omogočajo, da prepoznaš vse, za kar si v življenju lahko hvaležna.