Self Love • Delovni zvezek • NATISNI DOMA

15,90 €

S tem delovnim zvezkom boste odkrili moč samoljubezni in razvili trajne navade, ki vas bodo podpirale na poti do bolj zdravega in srečnejšega življenja. Vodil te bo korak za korakom vodil skozi proces:

1. Ocenjevanje trenutnih navad – pregled vaših trenutnih rutin in navad.
2. Oblikovanje zdravih navad – načrtovanje in vzpostavljanje navad, ki bodo podpirale vaše telesno in duševno zdravje.
3. Self-care aktivnosti – preproste in učinkovite dejavnosti za vsakodnevno nego sebe.
4. Zasij z rutino – ustvarite rutino, ki bo okrepila vašo notranjo in zunanjo lepoto.
5. Bodi prijazna do sebe – naučite se biti sočutni in nežni do sebe v vsakem trenutku.